Каждому человеку хочется, чтобы его слушали и, главное, слышали. Но вопреки расхожему мнению не так важно, что вы говорите, чем как вы преподносите информацию. Можно отстаивать точку зрения или доказывать очевидные вещи, но люди вас не послушают.

Если вы не говорите внятно и доступно для собеседника, вы не сможете до него достучаться, независимо от громкости голоса. Поэтому важным в культуре речи человека является дикция.

Почему появляются проблемы с произношением

Дикция – это четкое произношения звуков исходя из фонетических норм языка. Проблема с произношением возможна как у детей, так и у взрослых. Артикуляция и дикция зависят от многих факторов. Например, таких как:

• Челюстно-лицевая травма.
• Состояние после неудачного протезирования зубов.
• Стеснительность человека.
• Особенности строения челюстей.
• Отсутствие нескольких зубов.
• Межзубные щели.
• Неправильный прикус.

К какому врачу обратиться, если есть проблемы с дикцией?

Обычно при проблемах с произношением сразу идут к логопеду. Но прежде чем записываться к нему на прием, обратитесь к стоматологу и хирургу. Стоматолог оценит состояние зубов после протезирования. Из-за неудачного протезирования зубов у взрослых возможно несоответствие протеза анатомической конфигурации челюсти.

Хирург же определит, все ли в порядке с тканями и костями. В некоторых случаях для правильности голоса требуется операция. К примеру, такое заболевания, как анкилоглоссия. Это врожденная патология, при которой уздечка языка очень короткая. И если с возрастом она не вытянется, потребуется ее подрезать.

Неправильный прикус врачи лечат капами и пластинами. У взрослых людей лечение проводится при помощи брекет-систем. Через несколько месяцев или же лет пациент избавляется от дефектов речи и комплексов из-за голоса.

Основные ошибки

Человека с идеальным произношением найти сложно. У каждого есть особенности голоса, которые являются частью его индивидуальности. Но некоторые привычки мешают в общении. От них следует избавляться.

Развитие качества звука голоса зависит от правильной артикуляции. К речевому аппарату относят щеки, зубы, губы, язык челюсти и небо. От строения ротовой полости, а также от того, как вы умеете пользоваться каждым ее органом, и зависит развитие дикции. Рассмотрим основные речевые ошибки:

• Главная проблема в речи – это зажатость артикуляционного аппарата. От подвижности речевых органов зависит внятность произносимых вами слов. Например, сильная подвижность губ влияет на произношение шипящих и свистящих звуков.
• Важно правильно дышать. Ритм речи сбивается, если вы не можете восстановить дыхание, читая текст. Также оно влияет на громкость голоса. Даже тихую фразу, сказанную при правильном дыхании, собеседник хорошо расслышит.
• Распространена такая ошибка, как съедание звуков. Чаще это происходит на конце слова из-за быстрой речи. Но иногда звук теряется и внутри слова.

Упражнения для дикции

Речь может приобретать новое звучание с течением времени. Актеры умеют изменять дикцию, подстраиваясь под роль и используемый текст. Для этого не нужны долгие часы тренировок. Работа над дикцией продолжается всего от пятнадцати минут в день. За несколько месяцев можно разработать артикуляционный аппарат.

Основные упражнения:

• Осмотр артикуляционного аппарата. Проще говоря, покривляйтесь перед зеркалом. Научитесь чувствовать свои речевые органы и правильно ими пользоваться. Для этого стоит избавиться от мышечных зажимов. Вам поможет такая техника: сначала расслабьтесь, лицо должно быть максимально спокойным. Подвигайте губами. Подожмите их, вытяните, беззвучно поговорите. Затем откройте рот. Чтобы почувствовать мягкое небо, зевните.
• Упражнения для языка. Расслабьтесь. Посмотрите в зеркало, как именно лежит язык в ротовой полости. Он должен расслабленно находиться в нижней челюсти, полностью опущенным. Если язык лежит горбом, он напрягает гортань. Это влияет на артикуляцию и дикцию. Определите, есть ли у вас такой дефект. Если он имеется, поищите комфортное положение для языка. После можно приступить к небольшим упражнениям. Пошевелите языком. Скрутите его несколько раз, сделайте круговые движения. Высуньте кончик языка и быстро подвигайте им в разные стороны. Постучите кончиком языка по внутренней стороне зубов. Старайтесь сделать язык максимально твердым. Затем несколько раз произнесите звуки «т» и «д».
• Техника для укрепления мышц гортани. Помогут следующие уроки. Сделайте короткий, но глубокий вдох через нос, а затем резко выдохните через рот со звуком «Фу». После энергично и быстро произносите поочередно звуки «к» и «г», используя всю силу голоса.
• Тренировка губ. Надуйте щеки и сильно сожмите губы. Резко произносите звуки «п» и «б».
• Техника освобождения зажима нижней челюсти поможет выработать ее подвижность. Откройте рот и подвигайте челюстью в стороны. Делайте это движение, пока мышцы не устанут. Быстро постучите зубами друг о друга. Такое упражнение расслабит челюсти.
• Слушайте себя. Запишите голос на диктофон и проанализируйте, какие ошибки вы делаете. Где проглатывается звук, где вас не устраивает звучание голоса. Это нужно для развития вашей речи.
• Техника чтения текстов вслух. Читайте не спеша и с выражением. Взяв за тренировочный текст для упражнения стихи, очень удобно тренироваться. Стихи нужны для развития контроля над вашим звучанием. С помощью стихов выявляются многие проблемы с дикцией.
• Произношение скороговорок. Выясните, какие буквы даются вам сложнее всего. На них стоит обратить максимум внимания и тренировать их произношение для развития речи. Не пытайтесь произносить текст как можно быстрее. Начинайте с умеренного темпа. Ваша главная задача – не выдать как можно больше слов в минуту, а постараться произнести их наиболее внятно и правильно. Начинайте тренировать дикцию с небольших скороговорок.

Вспомните школьные уроки. К примеру, такой текст: «На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора» или «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».

Есть более сложные скороговорки, после которых улучшается техника произношения нескольких букв. Для детей они слишком сложные, но отлично подойдут для улучшения дикции взрослых людей:

«В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал, дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент»

• Тренируйтесь в произношении звуков, чтобы выработать правильную речь. Быстро повторяйте буквосочетания согласных. К примеру, «дрт». На выдохе тяните долгий звук. Можно использовать такие звуки, как «Рьрьрьрь» или «сссссс».
• Выполняйте упражнения с карандашом в зубах. Эта техника эффективна, уроки с ее использованием популярны в ораторском искусстве. Попробуйте положить в рот карандаш, при этом язык разместите на нем. Затем попробуйте вслух читать текст пятнадцать минут, не разжимая зубов. После достаньте карандаш и повторите прочитанный текст. Будут заметные улучшения – речь станет намного четче. И чем чаще вы выполняете упражнение, тем внятнее станет дикция.

Для владения ораторским искусством и эффективного общения необходима хорошо поставленная дикция. И вы улучшите свою речь, если будете усердно над ней работать.