В этой статье рассказывается о том, как можно овладеть навыками ораторского искусства. Для этого существуют специальные упражнения, которые может взять на вооружение каждый желающий.

Умение красиво, доходчиво и понятно говорить не зря называют искусством. По-настоящему талантливых от природы ораторов мало. Но все остальные люди вполне могут овладеть ораторскими навыками, если поставят перед собой такую цель и будут прилагать усилия.

Овладеть ораторским искусством помогут специальные упражнения. Однако нужно запомнить: заниматься следует систематически, в идеале — ежедневно, а все задания выполнять тщательно. Необходимо наблюдать за собой и честно отмечать, насколько вы удовлетворены результатом. Повторяйте столько раз, сколько понадобится, чтобы вы сами могли почувствовать, что у вас получается.

Говорение вслух

Современные люди больше привычны к печатному тексту, чем к живому голосу. А ведь наш собственный голос у нас в голове «звучит» совсем иначе, чем когда его слышат окружающие. Поэтому оратор должен обязательно проговаривать свое выступление вслух и по несколько раз. Для тренировки читайте вслух любой текст или отрывок из книги, а еще полезнее заучивать его наизусть — так вы будете тренировать еще и память.

«Выступать» лучше перед зеркалом, отрабатывая помимо речи манеру исполнения, мимику и жестикуляцию. Особое внимание уделяйте взгляду — смотрите в глаза, положению рук — они не должны висеть плетьми или напоминать движения крыльев мельницы. Избегайте монотонности, речь должна быть эмоциональной и выразительной.

Тренировка дыхания

Нужно, чтобы во время выступления вы не дышали так, будто бы только что пробежали марафон. Для этого используйте два эффективных упражнения.

1. Вдыхайте воздух на протяжении 5-6 секунд, задержитесь на секунду, затем медленно выдыхайте также на протяжении 5-6 секунд. Для повышения уровня сложности на выдохе можно вести отсчет вслух или что-то проговаривать, например отрывок стиха или пословицу

2. Возьмите свечу, зажгите ее, сделайте вдох и медленно выдыхайте на огонек, стараясь не загасить его и удерживать в одном и том же положении.

Артикулирование

Четко и медленно начните проговаривать по порядку все звуки. Каждый повторяйте по 5-6 раз. Согласные звуки должны быть отрывистыми, без добавления гласных. Те звуки, которые вам трудно даются, можно повторять большее количество раз. Упражнение на артикуляцию желательно выполнять перед каждым выступлением.

Отработка скороговорок и чистоговорок

Это классическое упражнение, не утратившее своей актуальности. Используя скороговорки, вы эффективно тренируете свой речевой аппарат, память и актерские навыки. Можно также включить в упражнение сложные слова, наподобие «запоминающиеся», «двадцатипятитысячный» и др. Таким образом вы еще и значительно обогатите своей лексикон и повысите интеллектуальный уровень.