Внимание. Все ли понимают о чем это? Так ли оно нужно? И если да, то как его развить, чтобы состояться успешным? Ведь кто добился целей, обладает не только высоким интеллектом, хорошей памятью, силой воли, но и способностью к концентрации.

Что такое внимание

Внимание — возможность сосредотачиваться на выполняемой работе или изучаемом предмете. Благодаря ему, как через узкую дверцу, в сознание пропускается только значимая для индивида информация в конкретный момент. Без концентрации человек не способен до конца выполнять какое-либо действие или исследование.

Формировать это качество лучше с раннего детства, когда закладываются основы характера.

Каждый родитель наверняка помнит, как родной карапуз подолгу заинтересованно рассматривал в ручках игрушку. В старшем возрасте ребёнок даже может не слышать обращённую к нему речь, так как очень сосредоточен на игре. И только громкий окрик выводит малыша из такого состояния.

Главное — не злиться и не отвлекать человечка в этот момент своими «важными» делами. Большинство же делает наоборот. И потом хватаются за голову, «почему он такой неусидчивый?».

Как стать внимательным

Исследование доказало, что развитие внимания напрямую зависит от способности человека мыслить и запоминать.

Чтобы помочь ребёнку качественно усваивать новые знания, уже в семье, а затем и в школе следует уделять время концентрации. В этом помогут различные упражнения или дидактические игры на развитие внимания. Они подойдут как дошколятам, так и ученикам младших классов. Другие виды учебной деятельности для них малопривлекательны.

Существуют следующие развивающие задания:

• игры с предметами;
• настольно-печатные пособия;
• словесные игры;
• игры с предметами.

К первым относятся игры на внимательность, где действующее лицо — один или несколько объектов со свойственными только им характеристиками. Используются игрушки, подсобный материал в виде камешков, зёрен, листьев или подходящих окружающих предметов. Цель – провести исследование их отличительных свойств. Примеры задания: «чьи малыши», «где рос листик», «собери букет» или сравнение формы, размеров, материала, цвета, величины и т. д.

Ребёнка просят запомнить расположение вещей, их количество, сложить узор, сделать бусы (если это возможно), разложить предметы по убыванию или возрастанию или разгадать исчезнувший объект.

Игры «Матрёшка», «дочки-матери», «доктор и больной» и даже «фанты» тоже из этого раздела

Настольные занятия

Настольные развивающие задания помогают добиться хорошей концентрации. Вот примеры некоторых из них:

«Длинный хвост»

На рисунке со зверями нужно назвать по возрастающей обладателей самого короткого до самого длинного хвоста и наоборот.

«Муха»

На игровом поле нарисованы клетки, насекомое, окно и мешок. Вначале муха в центре. Основная задача – не дать ей вылететь в окно. Ведущий поочередно называет ходы, за один раз движение возможно только на одну клетку. Ребёнок следит глазами или водит пальчиком по полю за её перемещениями. Если насекомое покидает клетку, играющий хлопает, как бы поймав муху в мешок. Если не успел — она улетела в окно. Всего 5 попыток. Где мух окажется больше, тот и победил. Муха бывает вредной (это заранее обговаривается): ведущий говорит вправо, она летит влево, и наоборот. Эти задания сложнее, но также способствуют развитию концентрации малыша.

«Муха» и сходные с ней игры на внимательность «Пчелка» или «Футбол» подойдут для 3–4-летних детей. Они научат навыкам пространственной ориентации на плоскости.

К другим настольно-печатным относятся и более спокойные игры на концентрацию: «найди несколько отличий», «подбери пару к картинке», а также лото, домино, шашки, шахматы, собирание пазлов или кубиков, «Дженга», «Джунгли» и т. д.

Словесные задания

Словесные игры на внимание нравятся ребятам всех возрастов. Дети начальной школы весело играют в следующие игры.

«Звери в темноте»

Игроков много, лучше играть вечером при плотно закрытых шторах, а карточек на одно животное необходимо по две в зависимости от числа играющих. Картинки раздаются закрытыми. После выключения света в полной темноте каждый ищет себе пару. Но разговаривать нужно только по-звериному: подойдёт хрюканье, лай или мычание, в соответствии с тем, кому что достанется. И смешно, и полезно. Да и развитие слухового внимания обеспечено.

«Наоборот»

Ещё одно упражнение-игра «Наоборот» на самоконтроль состоит в том, что ведущий в хаотичном порядке называет 2 команды – «линия» и «слово». После первой игроками пишется «мама», после второй – рисуется полоса. Для проверки лучше сделать заготовку с предварительным списком заданий (например, ССЛС и т. д.).

Подойдут игры на внимательность «выполни приказ», «контакт», «сломанный телефон», «круги», «не пропусти хлопок», «посадка космического корабля» и многие другие, направленные на наблюдательность и исследование взаимодействия с другими людьми. Веселые подвижные «вышибалы», «штандер», «гусарики», «путаница» тоже воздействуют на внимание, но не только через слух, но и через координацию движений.

О пользе разминки для пальцев

Исследование о влиянии пальцевой гимнастики выявило её прямую стимуляцию на умственное развитие и концентрацию. Поэтому в арсенал упражнений на внимание добавляют следующие задания для рук.

• Ребёнок берет два одинаковых листика размером ¼ от формата А4 в каждую руку. Локти расположены на весу, прижимать их к телу нельзя. Необходимо попросить ребёнка смять бумажки в ладонях одновременно до получения комочков. А теперь из этих «шариков» нужно обратно получить листочки, причём условия остаются прежние: локти свободные, каждая рука расправляет бумагу параллельно с другой. Это сложно, но эффективно координирует работу мозговых полушарий между собой.

А если давно детство прошло?

Игры на внимательность рассчитаны на детей. Но это не значит, что во взрослом возрасте человек безнадёжен. Можно самостоятельно научиться концентрироваться путём выполнения регулярных упражнений по задержке внимания на шариковой ручке или движущейся часовой стрелке по 2–3 минуты, постепенно доводя время до четверти часа. Это считается нормой. Единственное условие – полная свобода от мыслей в голове.

Таблицы Шульте, нахождение предметов на картине на время, «найди отличия», «Мафия» способны развить в человеке концентрацию, помогая стать собранным и готовым к выполнению сложных и экстренных задач. И тогда «рассеянный с улицы Бассейной» останется только на страницах книжки Маршака.